[12+]

Движение – здоровье – жизнь

29 июня
0

В Надыме День молодёжи отпраздновали по-спортивному

3 Движение – здоровье – жизнь

В субботу с самого утра на бульваре Стрижова царило оживление — найти занятие по силам и по душе смог каждый надымчанин, неравнодушный к спорту. Открылся праздник молодёжи традиционным велопарадом, ведь проехать три километра по набережной в дружеском заезде — отличное начало дня.

— Я участвую в таком мероприятии впервые, — говорит Виталий. — Профессионально велоспортом не занимаюсь, предпочитаю кататься для души. Стараюсь не выматывать себя, а просто даю необходимую физическую нагрузку, и сегодня моя цель не прийти первым, а получить заряд бодрости.

Виталия поддерживает Адиля:

— «Железного коня» я купила в прошлом году, и теперь здоровый досуг обеспечен. Мы часто катаемся после работы, самый дальний маршрут — до моста через реку Надым. Ехать по трассе не страшно, главное — держаться у обочины. Для этого сначала тренировались на городских дорогах.

В велозаезде принимали участие надымчане всех возрастов. Наиболее опытный любитель дружит с велосипедом уже более 50 лет, а самому младшему участнику, прокатившемуся с родителями на детском кресле, ещё не исполнилось и 2 лет.

— Мы выбрали велоспорт немного спонтанно, но не разочаровались, — рассказывает мама маленького Кузьмы Анастасия. — Здесь всё вкупе: свежий воздух, движение, свобода. Мы любим путешествовать: ездили на велосипедах в Новый Уренгой, по Крыму. С рождением ребёнка, конечно, крутим педали не так часто, но, когда выпадает случай, с удовольствием катаемся всей семьёй. Зима тоже не повод отказаться от движения, меняем покрышки на шипованные — и вперёд.

Чтобы велопутешествия не омрачились непредвиденными ситуациями, капитан надымской ГИБДД Евгения Ламшина рассказала участникам велопарада о правилах поведения на дороге.

— Зачастую велосипедисты не дают себе труда спешиться перед тем, как пересечь проезжую часть, — отмечает старший инспектор. — Это грубейшее нарушение правил. Скорость у велосипеда достаточно высокая, и не каждый водитель сумеет сориентироваться за пару секунд и затормозить перед внезапно возникшим препятствием. А при аварии последствия для велосипедиста часто бывают катастрофическими.

Самым востребованным спортивным снарядом на Дне молодёжи стал мяч. Поле по мини-футболу было отдано юным дарованиям: пальму первенства оспаривали детские команды «Барселона», «Реал» и «Надым».

Шесть команд соревновались в скорости и реакции в матчах по стритболу, столько же боролись за звание лучшей на состязаниях по волейболу, но уже в спорткомплексе «Олимп». Борьба у волейбольной сетки разгорелась нешуточная: обманные выпады, удары в прыжках, блокировка нападающих, комбинации защиты — в командной игре важна не только физическая подготовка и опыт, но и тактика ведения «боя». В итоге первое место завоевала команда «Альба» ООО «Газпром добыча Надым», второе присуждено игрокам из первого отряда противопожарной службы, а бронза досталась команде администрации Надымского района.

И если мяч на празднике оказался прерогативой мужчин, то представительницы прекрасного пола воспользовались отличной возможностью поработать над фигурой. Фитнес-студия «Идеал» предложила всем желающим интересный вариант тренировки мышц на подвесных петлях. Поскольку стропы регулируются, заняться своим телом могли люди с разной физической подготовкой. По словам руководителя студии Светланы Самарской, этот метод хорош для проработки многих групп мышц, поскольку даже тренировки с отягощением не всегда дают такой хороший эффект. Внесла свою лепту и студия танца и фитнеса «Инкогнито», которая пригласила горожан поучаствовать в йога-акции. Постичь единство души и тела решили многие надымчанки — они с большим старанием следовали командам тренера. В позах горы, полумесяца, воина и других девушки разогрели все мышцы тела. Даже те, о существовании которых многие не подозревали.

Позаботиться в этот день о своём здоровье можно было не только занявшись спортом и фитнесом, но и посетив прямо на площади «автобус здоровья» ямальского центра медицинской профилактики. Здесь медики предлагали измерить артериальное давление, проверить силу кистей рук, узнать уровень глюкозы и холестерина в крови, пройти другие важные исследования. Особое внимание специалисты уделили борьбе с вредными привычками, организовав импровизированный кабинет по отказу от курения. Врачи не только показывали на специальных макетах, какой вред наносит никотин внутренним органам, но и проводили индивидуальные консультации.

Фото автора

Оцените материал

Комментарии

нет комментарев

Написать комментарий

Можно войти через аккаунт Рабочего Надыма или соц. сети

Если вы не зарегистрированы на нашем сайте и у вас нет профиля в соц. сетях, зарегистрируйтесь , это займёт пару секунд, после чего вы сможете оставить комментарий.

Автор статьи

Мария ВОЛГИНА, корреспондент газеты "Рабочий Надыма". Все материалы этого автора

Читать также

Вприпрыжку по ступенькам за золотом ГТО
13 июля
Как использовать отсутствие лифта для укрепления здоровья...
Рассекая водную гладь
8 июля
Брызги воды под вёслами, посиделки у костра и задушевные песни под гитару....
И медалей золото, и вдохновения полёт
22 июня
Сёстры Фаритовы делятся с надымчанами своими успехами в спорте и искусстве...
Футбола много не бывает
15 июня
14 июня в России стартовал чемпионат мира по футболу...
%d1%82%d0%b8%d0%bf%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d1%84%d0%b8%d1%8f