[12+]

Как не встретиться со «смертельным квартетом»

1 июня 2018
0

Надымчанам предлагают пройти бесплатное обследование без отрыва от производства

5 Как не встретиться со «смертельным квартетом»

Заболевание легче предупредить, чем лечить — этот постулат знают все. Но знать и следовать — разные вещи. Спросите себя, а давно ли вы были на приёме у врача с профилактической целью. Конечно, пока организм работает как часы, кажется, что в этом нет необходимости. Но нужно ясно понимать, что ключевое слово здесь — «кажется». Потому что статистика, вещь неумолимая и беспристрастная, говорит как раз об обратном.

Итоги диспансеризации за первый квартал 2018 года показали, что лишь треть ямальцев здоровы. Половина обследованных имеет хронические заболевания, такие как ожирение, сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой и мочеполовой систем. Но и тем, кто не попал в этот грустный список, рано радоваться. По словам врачей, практически каждый пятый северянин имеет факторы риска — избыточную массу тела, низкую физическую активность, курение, высокий уровень холестерина и артериального давления, которые с течением времени как раз и приводят к развитию недугов.

КТО ВИНОВАТ И ЧТО ДЕЛАТЬ?

Редко кто готов взять ответственность за состояние здоровья на себя. Обычно винят экологию и плохую наследственность, суровый климат и ГМО и всё, что угодно, кроме своего образа жизни. Который, вообще-то, и определяет 50 % долголетия.

Если ваша физическая нагрузка составляет более 30 минут в день, вы отказались от колбасы и майонеза, бросили курить и стали завтракать по утрам, вы на правильном пути. Но здоровый образ жизни многогранен: это и умение бороться со стрессом, и оптимальный водный баланс организма, и крепкий сон, и многое другое. Каждый человек индивидуален, и даже если вы ведёте правильный образ жизни, не стоит отказываться от советов врачей. Они помогут сделать программу оздоровления более эффективной. Тем более что в Надымском районе такая возможность есть. И она совершенно бесплатна.

Вот уже пять лет на благо здоровья северян работает окружной центр медицинской профилактики, где любой желающий может пройти комплексное обследование. Многие надымчане уже побывали на улице Строителей, в здании, красиво оформленном яркими баннерами, призывающими к ЗОЖ. В центре всё сделано для удобства пациентов: приём проводится по записи, поэтому в коридорах обманчивая пустота. Работа кипит в кабинетах. Благодаря новейшему оборудованию здесь всего за 30 минут можно пройти компьютеризированный скрининг сердца и сосудов, оценить функцию дыхательной системы, определить биологический возраст лёгких, узнать насыщение организма кислородом, уровень холестерина и сахара в крови и пройти другие немаловажные исследования.

По итогам каждого посетителя ждёт индивидуальная беседа с врачом-терапевтом, который составляет конкретный план оздоровления и буквально раскладывает «по полочкам», что и когда нужно делать. Все рекомендации записываются в карту здорового образа жизни, которая и становится отправной точкой на пути к счастливому долголетию. Через две недели, месяц или полгода (в зависимости от состояния здоровья) пациента снова ждут в центре на динамическое наблюдение.

ЕСЛИ ГОРА НЕ ИДЁТ К МАГОМЕТУ...

Конечно, не каждый руководитель готов отпустить своих сотрудников на медосмотр среди рабочего дня. Но медики не отступили и перед этим. Вот уже много лет специалисты центра проводят выездные обследования прямо на предприятиях и в организациях. Всё необходимое оборудование привозят с собой. От работодателя требуется только отдельный кабинет, пара столов и самое главное — желание видеть своих сотрудников здоровыми. Для многих учреждений Надымского района встреча с докторами на рабочем месте стала уже доброй традицией. Без отрыва от производства своё здоровье проверяют учителя надымских школ и специалисты районного департамента образования, работники городских электрических сетей и управления аварийно-восстановительных работ ООО «Газпром трансгаз Югорск», сотрудники местной студии телевидения и центра занятости... всех не перечислить. Не уменьшается поток желающих и в этом году. Недавно диагностику прошли работники надымского аэропорта и коллектив газеты «Рабочий Надыма».

— Когда мы приезжаем на предприятие, обследование обычно проходят до 90 % работников, — говорит главный врач центра Сергей Токарев. — Это значит, что люди хотят иметь представление о своём здоровье, но при этом у них нет достаточной мотивации, чтобы пойти в поликлинику. В такой ситуации забота работодателя о своих сотрудниках обязательно окупается. Внедрение в организации здоровьесберегающих технологий, создание бездымной среды, поощрение подчинённых, готовых пройти диспансеризацию, положительно влияют на производительность труда. Каждый руководитель должен понимать, что невнимание к этим вопросам в конечном итоге ведёт к ухудшению здоровья работников, частым и длительными больничным. От этого, конечно же, страдает эффективность всего предприятия в целом.

ПРОФИЛАКТИКА НА КОЛЁСАХ

Не остаются без внимания и сельские жители. С осени 2015 года по ямальским дорогам колесит мобильный диагностический комплекс, ласково прозванный северянами автобусом здоровья. Как старых добрых друзей встречают медиков в Пангодах, Правохеттинском, Приозёрном и других посёлках Надымского района. Но в целом география выездов намного шире: мобильную бригаду центра хорошо знают в Коротчаево, Ханымее, Пуровске, Тарко-Сале, Тазовском...

— Мы убеждены, что удалённость от крупных центров ни в коем случае не должна стать препятствием к сохранению здоровья северян, — говорит Сергей Александрович. — И мобильный центр здоровья здесь первый наш помощник. Уже с начала года в ходе выездной работы диагностику прошли более 600 человек, а к концу декаб­ря эта цифра обычно возрастает до двух тысяч. К сожалению, примерно у трети обследованных мы выявляем опасное сочетание факторов риска — так называемый смертельный квартет. Когда человек имеет избыточную массу тела, повышенные уровни холестерина и артериального давления, да к тому же ещё и курит, то есть значительная вероятность, что в будущем у него будет диагностировано сердечно-сосудистое заболевание.

Слова главного профилактолога Ямала заставляют задуматься и осознать ответственность — в первую очередь перед собой — за своё здоровье и долголетие. Поэтому, не откладывайте на завтра звонок, который, возможно, изменит всю вашу жизнь. Прямо сейчас запишитесь на обследование по телефону 53-32-40 или через сайт электронной регистратуры ЯНАО. А по хештегу #ямалздоров найдите сообщества в социальных сетях и всегда будьте в курсе всех новостей и принципов здорового образа жизни!

Фото автора

Оцените материал
5.0

Количество проголосовавших: 3

Комментарии

нет комментарев

Написать комментарий

Можно войти через аккаунт Рабочего Надыма или соц. сети

Если вы не зарегистрированы на нашем сайте и у вас нет профиля в соц. сетях, зарегистрируйтесь , это займёт пару секунд, после чего вы сможете оставить комментарий.

Автор статьи

Мария ВОЛГИНА, корреспондент газеты "Рабочий Надыма". Все материалы этого автора

Читать также

Начинаем год с профилактики!
18 января
Специалисты центра медпрофилактики приглашают на обследование ...
Крещенское купание: как не навредить здоровью
11 января
Медики рассказывают, как правильно подготовиться к погружению в прорубь...
Здоровый отпуск — он ценный самый
4 января
Советы надымских врачей помогут провести новогодние каникулы с пользой...
Улыбайтесь на здоровье
28 декабря 2018
В детских садах Надыма продолжаются занимательные занятия по гигиене полости рта ...
%d1%82%d0%b8%d0%bf%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d1%84%d0%b8%d1%8f