[12+]

Здравствуй, школа!

31 августа
0

Несколько советов, как лучше подготовиться к началу учебных занятий

Priemyi obogashheniya slovarya detey doshkolnogo vozrasta Здравствуй, школа!

Летние каникулы заканчиваются, а значит, пора психологически готовить детей к началу учебного года. Что же нужно предпринять родителям, чтобы помочь детям адаптироваться к школе, быстро и безболезненно «влиться» в учебный процесс?

Для ребёнка, независимо от возраста, начало учёбы после длительных каникул — стрессовая ситуация. Каждый школьник проходит некий период адаптации к учёбе, причём длится он у старшеклассников 2–3 недели, у первоклашек — не менее месяца. Всё это происходит от смены образа жизни. Летом он спал, отдыхал, развлекался и сам составлял себе режим дня. А теперь начинается жизнь по шаблону: вставать в определённое время, в школе учиться и подчиняться правилам, делать домашнее задание, помимо этого многие дети посещают дополнительно секции и кружки, что их очень сильно выматывает.

Как же помочь своему ребёнку подготовиться к школьным будням?

ДА ЗДРАВСТВУЕТ РЕЖИМ!

Что тяжелее всего даётся детям после длительного отдыха? Конечно, ранний подъём. Поэтому нужно снова внедрить режим дня. Лучше поднимать ребёнка с постели пораньше. Начните делать вместе с ним утреннюю зарядку. Укладывать его спать теперь надо раньше, а просмотр телевизора и игры на компьютере нужно заменить совместным чтением книг или настольной игрой.

ПОДДЕРЖКА УЧЕБНОЙ АКТИВНОСТИ

Обычно на каникулы, как правило, дают задания. И задача родителей — проследить, чтобы они выполнялись. Хорошо если вы ещё в начале отдыха договорились, в какое время будут выполняться уроки, так как в этом случае ребёнок понимает, что в день ему не потребуется более 20 минут, и не сильно сопротивляется. Более того, равномерное распределение нагрузки позволяет поддерживать учебную активность и существенно облегчает переход к школьной жизни.

Если же об уроках вы узнали чуть ли не в последний день, помогите ребёнку спокойно справиться с задачей, повторите с ним школьный материал, но обязательно при этом объясните, как могло бы быть правильно. Не бросайте его одного — стресс в такой ситуации гарантирован, и как последствие — полный негатив к школе.

Занятия можно чередовать между собой: например, один день посвятить математике, второй — русскому языку. Но в целом, не ограничивайте свободу ребёнка: пусть в перерывах между занятиями он продолжает играть в компьютер или гулять с друзьями во дворе. Только теперь всё должно быть строго регламентировано.

Покупка новых принадлежностей к школе (тетрадки, ручки, форма, рюкзак) тоже создаст положительный настрой на предстоящий учебный год. Но старайтесь всё это покупать вместе.

И СНОВА ЗА ПАРТУ

Первые две-три недели детям бывает сложно сосредоточиться на учебном процессе. Поэтому постарайтесь не перетруждать ребёнка дополнительными занятиями в течение первого месяца учёбы. Повышенные нагрузки могут негативно сказаться на его физическом и психологическом состоянии. Особенно это касается учеников младших классов.

Очень важно, чтобы послеурочное время было правильно распределено. Приходя домой, ребёнок должен пообедать, затем немного отдохнуть и только потом приступить к выполнению домашнего задания. Будет полезно, если родители найдут время для вечерних прогулок с детьми, игры на свежем воздухе помогут получить заряд положительных эмоций.

Мама и папа должны обязательно проявлять интерес к школьной жизни своего чада.

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Очень важно, чтобы школьник питался правильно: его меню должно быть сбалансированным, разно­образным. Нужно включать мясо, печень, овощи и фрукты, яйца и крупы, а также молочные продукты. Необходимо сократить, а лучше свести к нулю употребление газированных напитков, чипсов, различных блюд быстрого приготовления.

ПОСЛЕДНИЙ ВЕЧЕР КАНИКУЛ

От того, как вы проведёте последний вечер каникул, будет зависеть, насколько просто будет привыкнуть к школе. Сделайте же этот вечер спокойным, проконтролируйте, чтобы ребёнок собрал портфель, помогите подготовить ему одежду, которую завтра нужно будет надеть, чтобы в первое утро нового учебного года не нужно было нервно искать колготки, юбки и пиджаки по всей квартире.

Постарайтесь, чтобы ребёнок захотел пойти в школу, создав дома спокойную и доброжелательную атмосферу, и трудный первый школьный день будет гораздо легче!

Фото предоставлено автором

Оцените материал
5.0

Количество проголосовавших: 1

Комментарии

нет комментарев

Написать комментарий

Можно войти через аккаунт Рабочего Надыма или соц. сети

Если вы не зарегистрированы на нашем сайте и у вас нет профиля в соц. сетях, зарегистрируйтесь , это займёт пару секунд, после чего вы сможете оставить комментарий.

Автор статьи

Наталья ИВЛЕВА, и.о.начальника ТОУ Роспотребнадзора по ЯНАО в Надымском районе. Все материалы этого автора

Читать также

Просто отдохнуть душой
14 сентября
Надымчан пригласили освоить релаксационные методики...
Предупредить легче, чем лечить
14 сентября
Продолжается прививочная кампания против гриппа...
Вакцина уже поступила
7 сентября
В Надыме стартовала прививочная кампания против гриппа...
Отлично размялись, чего и вам желаем!
24 августа
Специалисты центра медпрофилактики приглашают надымчан на мастер-классы по скандинавской ходьбе...
%d1%82%d0%b8%d0%bf%d0%be%d0%b3%d1%80%d0%b0%d1%84%d0%b8%d1%8f