Здоровье – главная ценность любого человека. Воздушно-капельные инфекции легко распространяются там, где много людей собирается вместе: транспорт, магазины, кинотеатры, спортзалы и офисы.
Как предотвратить заражение:
- Мойте руки чаще. Простое мытьё рук водой с мылом убивает большинство бактерий и вирусов. При отсутствии воды используйте антисептик с содержанием спирта минимум 60%.
- Носите маску. Маска защищает вас и окружающих от распространения инфекции воздушно-капельным путём. Важно надевать чистую одноразовую маску каждый раз, когда находитесь среди большого скопления людей. Меняйте маску каждые два часа или сразу же, если маска стала влажной.
- Не трогайте лицо руками. Большинство инфекций попадает внутрь организма именно через слизистые оболочки глаз, носа и рта.
- Регулярно проветривайте помещения. Свежий воздух снижает концентрацию микробов внутри помещений. Обязательно открывайте окна хотя бы дважды в день даже зимой.
- Следите за гигиеной вещей личного пользования. Регулярно стирайте одежду, меняйте постельное бельё, чистите обувь и обрабатывайте личные вещи антисептиком.
Эти простые рекомендации помогут значительно снизить риск заражения инфекционными заболеваниями. Берегите своё здоровье.
Пресс-служба Ямальского центра общественного здоровья
и медицинской профилактики.
