Территориальный отдел управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Ямало-Ненецкому автономному округу в Надымском районе напоминает.
Грудничковое плавание — это комплекс оздоровительно-укрепляющих упражнений, направленных на общее физическое и психологическое развитие ребёнка. Упражнения основываются на врождённых рефлексах ребёнка (плавательном, дыхательном, толчковом). Цель занятий — не обучение плаванию, а адаптация к водной среде и укрепление здоровья ребёнка.
Когда начинать заниматься с малышом в бассейне?
Чётких правил в каком возрасте начинать посещать бассейн с малышом нет. Рекомендуется начинать приходить после 2–2.5 месяцев после рождения, когда зажила пупочная ранка и малыш пытается самостоятельно держать голову. В этом возрасте легче адаптироваться к новой обстановке и тренеру. Если прийти в бассейн после 6 месяцев — ничего страшного не случится. Просто, чем старше малыш, тем сложнее установить контакт между ним и тренером. Если ребёнок сразу не хочет идти в воду — не настаивайте! Ему нужно привыкнуть к новой обстановке. Это возможно лишь с помощью игры и договоров. Старайтесь приходить в бассейн, когда ребёнок выспался, накормлен и хорошо себя чувствует — это залог хорошего занятия в воде. Оптимально кормить детей за 1–1,5 часа до плавания.
Помните! Плаванию в классическом виде (кроль, брасс) в грудном возрасте научить нельзя, это возможно после 5–6 лет.
Что дают малышу занятия в бассейне?
- регулярные занятия укрепляют иммунитет (дети, которые систематически занимаются плаванием, реже болеют);
- улучшается обмен веществ, аппетит и сон малыша;
- занятия способствуют правильному и более быстрому развитию мышечного корсета (укрепляется передняя брюшная стенка, нормализуется тонус мышц);
- укрепляются сердечно-сосудистая и дыхательная системы;
- улучшается эмоциональный фон ребёнка.
Если вы решили посещать бассейн с малышом, посетите сначала педиатра, ортопеда, невролога. Если нет противопоказаний — собирайтесь в бассейн!
Вам пригодятся: подгузник для купания, банные принадлежности и хорошее настроение!
Территориальный отдел управления Роспотребнадзора по ЯНАО в Надымском районе.
Фото с сайта magnific.com/ru.
