Необходимо запомнить 6 основных правил поведения в сильный мороз:
- Обеспечить организм энергией: плотный завтрак или обед перед выходом на улицу, горячий чай или кофе обязательно.
- Двигательная активность: постоянное движение предотвращает замерзание, избегайте длительного пребывания на одном месте, не прислоняйтесь и не садитесь на холодные поверхности.
- Тепло одеться: три слоя рыхлой шерстяной одежды, варежки вместо перчаток, утеплённая просторная обувь, шапка.
- Защита уязвимых зон: берегите уши, нос, щёки и пальцы рук и ног, они в первую очередь предрасположены к обморожению.
- Избегать металлических украшений: постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца, металл проводит холод быстрее всего, что может вызвать обморожение.
- Отказ от курения: курение ухудшает кровообращение, что повышая риск обморожения пальцев рук и ног.
Выделяют четыре степени обморожения:
- I степень характеризуется лёгкой болезненностью кожных покровов, после согревания отмечаются интенсивное покраснение и незначительная отёчность, возможно шелушение поражённых участков без развития некроза.
- II степень — на повреждённых участках кожи в течение 24–48 часов появляются пузыри разного размера, заполненные прозрачным (серозным) содержимым. Сильные болевые ощущения, характерны зуд, жжение травмированных кожных покровов.
- III степень обморожения характеризуется омертвением повреждённого кожного покрова, что приводит к потере чувствительности и образованию после согревания массивных болезненных пузырей, заполненных кровянистым содержимым. Впоследствии пузыри некротизируются и отторгаются с образованием рубцов и грануляций. Рубцевание может длиться до месяца, также происходит отторжение ногтевых пластин, иногда необратимое.
- IV степень обморожения проявляется тотальным некрозом не только кожных покровов, но и подлежащих мягких тканей (вплоть до костей и суставов). Травмированные участки кожи синюшны, после согревания образуется резко нарастающий отёк, пузыри отсутствуют, чувствительность кожи после согревания не восстанавливается, впоследствии развивается гангрена. Поражённые участки подлежат ампутации.
Первая помощь при обморожении
При поражении любой интенсивности в первую очередь необходимо в кратчайшие сроки доставить пострадавшего в тёплое помещение и дать тёплое питье. Дальнейшие мероприятия зависят от степени обморожения.
При обморожении I степени требуется:
- согреть поражённые участки кожи (дыханием, осторожным растиранием мягкой шерстяной тканью или руками);
- наложить ватно-марлевую повязку.
При обморожении II–IV степени нужно:
- исключить быстрое согревание (массаж, растирание);
- наложить теплоизолирующую повязку;
- вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
При обморожении категорически запрещено:
- давать пить пострадавшему кофе и алкоголь, которые могут усугубить ситуацию;
- растирать обмороженную поверхность снегом, жёсткой тканью (высока вероятность травмирования и последующего инфицирования повреждённой кожи);
- подвергать место отморожения интенсивному тепловому воздействию (при помощи горячей ванны, грелки, обогревателя и т. п.);
- растирать повреждённую кожу маслом, жиром, спиртом, поскольку это может осложнить течение заболевания;
- самостоятельно вскрывать пузыри и удалять некротизированные ткани.
В домашних условиях возможно лечение только отморожения I степени. Во всех остальных случаях необходимо обратиться за специализированной помощью.
Управление по делам ГО и ЧС администрации Надымского района.
Фото с сайта ru.freepik.com.