Необходимо запомнить 6 основных правил поведения в сильный мороз:
1. Обеспечить организм энергией: плотный завтрак или обед перед выходом на улицу, горячий чай или кофе обязательно.
2. Двигательная активность: постоянное движение предотвращает замерзание, избегайте длительного пребывания на одном месте, не прислоняйтесь и не садитесь на холодные поверхности.
3. Тепло одеться: три слоя рыхлой шерстяной одежды, варежки вместо перчаток, утеплённая просторная обувь, шапка.
4. Защита уязвимых зон: берегите уши, нос, щёки и пальцы рук и ног, они в первую очередь предрасположены к обморожению.
5. Избегать металлических украшений: постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца, металл проводит холод быстрее всего, что может вызвать обморожение.
6. Отказ от курения: курение ухудшает кровообращение, повышая риск обморожения пальцев рук и ног.
Выделяют четыре степени обморожения:
• I степень характеризуется лёгкой болезненностью кожных покровов, после согревания отмечаются интенсивное покраснение и незначительная отёчность, возможно шелушение поражённых участков без развития некроза.
• II степень — на повреждённых участках кожи в течение 24-48 часов появляются пузыри разного размера, заполненные прозрачным (серозным) содержимым. Сильные болевые ощущения, характерны зуд, жжение травмированных кожных покровов.
• III степень обморожения характеризуется омертвением повреждённого кожного покрова, что приводит к потере чувствительности и образованию после согревания массивных болезненных пузырей, заполненных кровянистым содержимым. Впоследствии пузыри некротизируются и отторгаются с образованием рубцов и грануляций. Рубцевание может длиться до месяца, также происходит отторжение ногтевых пластин, иногда необратимое.
• IV степень обморожения проявляется тотальным некрозом не только кожных покровов, но и подлежащих мягких тканей (вплоть до костей и суставов). Травмированные участки кожи синюшны, после согревания образуется резко нарастающий отёк, пузыри отсутствуют, чувствительность кожи после согревания не восстанавливается, впоследствии развивается гангрена. Поражённые участки подлежат ампутации.
Первая помощь при обморожении:
При поражении любой интенсивности в первую очередь необходимо в кратчайшие сроки доставить пострадавшего в тёплое помещение и дать тёплое питьё. Дальнейшие мероприятия зависят от степени обморожения.
При обморожении I степени требуется:
• согреть поражённые участки кожи (дыханием, осторожным растиранием мягкой шерстяной тканью или руками);
• наложить ватно-марлевую повязку.
При обморожении II–IV степени нужно:
• исключить быстрое согревание (массаж, растирание);
• наложить теплоизолирующую повязку;
• вызвать бригаду скорой медицинской помощи.
При обморожении категорически запрещено:
• давать пить пострадавшему кофе и алкоголь, которые могут усугубить ситуацию;
• растирать обмороженную поверхность снегом, жёсткой тканью (высока вероятность травмирования и последующего инфицирования повреждённой кожи);
• подвергать место отморожения интенсивному тепловому воздействию (при помощи горячей ванны, грелки, обогревателя и т. п.);
• растирать повреждённую кожу маслом, жиром, спиртом, поскольку это может осложнить течение заболевания;
• самостоятельно вскрывать пузыри и удалять некротизированные ткани.
В домашних условиях возможно лечение только отморожения I степени. Во всех остальных случаях необходимо обратиться за специализированной помощью.
Управление по делам ГО и ЧС администрации Надымского района.
Инфографика предоставлена управлением
по делам ГО и ЧС администрации Надымского района.