Как прогулки на природе развивают малыша

Некоторые взрослые недооценивают полезность детских прогулок, считая, что можно выходить из дома лишь по необходимости. Но для растущего организма активные прогулки составляют важнейшую часть его физического, умственного и социального развития. В частности, регулярные длительные выходы на улицу способствуют:

1. укреплению иммунитета. Нахождение на свежем воздухе — это эффективная профилактика простуды, лучший способ закаливания. После продолжительных прогулок ребёнок лучше кушает, у него ускоряется обмен веществ, начинают активнее работать верхние дыхательные пути, выводя из организма аллергены. Благодаря ежедневным зимним прогулкам ребёнок по вечерам засыпает быстрее и спокойнее. Особенно полезно быть на улице маленьким деткам, ведь солнечные лучи способствуют выработке витамина D в организме. Рахита в этом случае можно не бояться. Конечно, малыша нужно одевать по погоде, он не должен ни перегреться, ни замёрзнуть;

2. физическому развитию. На прогулке дети обычно много двигаются, что хорошо тренирует все группы мышц, развивает координацию движений, улучшает реакцию и выносливость. Бегая по улице, малыш тренирует своё зрение, ведь ему приходится постоянно переводить взгляд с близко находящихся предметов на те, которые расположены на расстоянии. Это отличная профилактика близорукости;

3. умственному развитию. Пребывая на улице около дома, в центре большого города, в лесу, на реке, ребёнок развивает свой кругозор, расширяет знания об окружающем мире. Он на практике узнаёт правила дорожного движения, изучает животных и птиц, которых видел в книгах, наблюдает за изменениями погоды. Все родители знают, как много вопросов задаёт малыш на прогулке, ведь вокруг так много новой информации, которая помогает развивать фантазию и мышление.

Родителям нужно гулять с ребёнком в любую погоду и стараться получать при этом как можно больше удовольствия от общения.

Гульнара ИМАМУРЗАЕВА, воспитатель детского сада «Огонёк» г. Надыма.

Фото с сайта пресс-службы губернатора ЯНАО.

ПОДЕЛИТЬСЯ:
Благотворительный счёт для помощи военнослужащим СВО.
Прокрутить вверх
Пролистать наверх