Новогодняя ночь – время веселья, общения и, конечно же, застолья. Предлагаем на праздничном столе заменить бокалы шампанского на полезные напитки. Ведь Новый Год – это праздник для души, а не повод для похмелья. Здорово, если переход на здоровый образ жизни начинается именно с праздников.
Алкоголь известен как причина возникновения более 60 различных заболеваний, включая психические расстройства, заболевания лёгких и сердечно-сосудистой системы, нарушения репродуктивной функции, онкологию.
Безалкогольные выходные имеют массу преимуществ: улучшается качество сна, повышается концентрация внимания, нормализуется работа внутренних органов. Заметно снижается нагрузка на печень, почки и сердце. Улучшается внешний вид кожи, волос и ногтей.
Люди, отказавшиеся от спиртного, отмечают улучшение настроения и увеличение жизненной энергии. Отказ от алкоголя позволит насладиться праздником без неприятных последствий вроде похмелья и головной боли.
Пресс-служба ГБУЗ ЯНАО «Центр общественного здоровья
и медицинской профилактики».
Фото: freepik.com.
