Здоровье зубов — не только основа красивой улыбки, это важнейшая составляющая благополучия всего организма. Известно, что состояние полости рта связано развитием гипертонии, диабета, псориаза и других заболеваний. Недавние исследования подтвердили связь пародонтита с ухудшением когнитивных функций и риском деменции у пожилых людей. Даже простой кариес — это постоянный очаг инфекции, который может стать причиной многих серьёзных проблем, вплоть до сердечно-сосудистых заболеваний.
Поэтому очень важно чистить зубы дважды в день, используя зубную щётку средней жёсткости. Важно для здоровья зубов и правильное питание. Следует ограничить потребление сладостей и газированных напитков, которые разрушают эмаль. Включайте в рацион продукты богатые кальцием, фосфором и витамином D, такие как молочные продукты, рыба и зелень.
Регулярные визиты к стоматологу помогут выявить проблемы на ранних стадиях и избежать серьёзных осложнений. Профессиональная чистка зубов удаляет налёт и камни, предотвращая заболевания дёсен. Желательно посещать врача раз в полгода, помните, профилактика лучше лечения!
Пресс-служба Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Фото сгенерировано нейросетью «Шедеврум».
