Надымский район постепенно заявляет о себе как о новом центре развития армрестлинга на Ямале. Ещё несколько лет назад этот спорт здесь был практически неизвестен, но сегодня местные атлеты успешно выступают на региональных и всероссийских турнирах, а некоторые готовятся к международным стартам. О том, как армрестлинг пришёл в Надым, какие перспективы открывает перед занимающимися и почему этот вид спорта — не просто «борьба на руках», а серьёзное направление с уникальной философией, рассказал тренер и основатель секции Игорь Ахмедшин.
Из Москвы на Крайний СеверИгорь Ахмедшин — коренной москвич, бывший член сборной России по армрестлингу, победитель и призёр национальных и международных турниров. В Надым он переехал в разгар пандемии, тогда столичные спортивные секции временно прекратили работу.
— Когда закрылись залы в Москве, я начал искать варианты, где можно продолжать тренировки и развивать этот вид спорта, — рассказывает Игорь. — В Надыме у меня были знакомые, и я увидел, что здесь армрестлинг практически не представлен. Решил попробовать — и всё получилось.
Сейчас в секции занимаются около 70 человек, большинство из которых — юниоры. Взрослых спортсменов меньше, но и они показывают впечатляющие результаты. Например, президент региональной федерации армрестлинга новоуренгоец Дмитрий Павин, который тренируется под руководством Игоря Ахмедшина, готовится к чемпионату мира.
— Без поддержки местных энтузиастов и спонсоров ничего бы не вышло, — отмечает Игорь. — Особую благодарность хочу выразить Дмитрию Шуклину, директору зала Alpha Male Gym, где мы тренируемся. Без его помощи развитие армрестлинга в Надыме шло бы гораздо медленнее.
Спорт для всех
Многие ошибочно считают, что армрестлинг — это исключительно соревнование в силе рук. На самом деле, здесь важны техника, скорость реакции, выносливость и даже психологическая устойчивость.
— Армрестлинг доступен в любом возрасте, — объясняет Игорь Ахмедшин. — В отличие от многих других видов спорта, здесь нет жёстких ограничений по физическим данным. Главное — желание и упорство. Конечно, существует предрасположенность, но на первом месте стоят тренировки.
Занятия включают в себя не только работу с кистевыми тренажёрами, но и общефизическую подготовку: бег, упражнения на спину, ноги, пресс. Это помогает развивать общую выносливость, которая критически важна в поединках.
— Многие думают, что армрестлеры — это огромные качки, но это не так, — говорит Игорь. — У нас есть девушка, Марина Аббасова, которая весит всего 45 кг, но при этом выигрывает у многих мужчин. Всё дело в связках, сухожилиях и правильной технике.
Любовь с первой попытки
На тренировке познакомились с одним из воспитанников Игоря Ахмедшина — 19-летним Максимом Чупахиным. Молодой человек при весьма скромном стаже занятий уже успел выполнить норматив кандидата в мастера спорта. Результат более чем впечатляющий.
— Я всегда занимался единоборствами, но из-за травм пришлось искать альтернативу, — поделился воспоминаниями Максим. — Увидел, как тренируются армрестлеры, и загорелся. Первые же соревнования показали, что это моё.
Уже на своём дебютном турнире в Новом Уренгое Максим занял первое место в весовой категории до 80 кг. Затем последовала победа на состязаниях УрФО и участие во всероссийских соревнованиях, где надымчанин занял 7-е место.
— В армрестлинге важна не только физическая подготовка, но и анализ своих ошибок, — пояснил Максим Чупахин. — После каждого проигрыша разбираю слабые моменты в поединке и в дальнейшим работаю над ними, чтобы устранить недостатки. Сейчас Максим готовится к первенству России среди юниоров и мечтает о звании мастера спорта.
Планы для опытных и советы начинающим
В этом году перед надымскими армрестлерами стоит несколько амбициозных задач. В июле спортсмены поедут на коммерческий турнир в Новый Уренгой, где в каждой категории будет разыгрываться призовой фонд в 100 тысяч рублей. В сентябре — чемпионат мира в Болгарии в городе Албена, в октябре — кубок Балтики в Санкт-Петербурге, 8 ноября в Надыме состоятся чемпионат и первенство ЯНАО. И это ещё далеко не полный список всевозможных состязаний, в которых планируют участвовать наши ребята.
— Мы растём с каждым годом. Соответственно стараемся выступить в наибольшем количестве турниров самого разного уровня, —прокомментировал столь плотный график Игорь Ахмедшин. — Если раньше на соревнованиях нас воспринимали как «новичков с Севера», то сейчас относятся с уважением. Да и результаты говорят сами за себя.
Спросили и про начинающих. Многие интересующиеся армрестлингом (особенно это касается представителей сильного пола) стесняются приходить в секцию, опасаясь, что их «положит» даже девушка. Игорь и Максим уверены — опасения напрасны.
— У нас есть девочки, которые пришли, не умея подтягиваться ни разу, а сейчас делают это с дополнительным весом, — рассказал тренер. — Армрестлинг — спорт, где важен не столько исходный уровень, сколько упорство. Приходите на пробную тренировку. Всё расскажем и покажем. Всегда приятнее заниматься в компании единомышленников под руководством опытного тренера, чем постигать самостоятельно на практике через ошибки и травмы.
Слова своего наставника подтверждает и Максим Чупахин. Парень уверен, главное — начать.
— Не бойтесь проигрывать, анализируйте ошибки и работайте. Результаты придут, — пояснил Максим.
Армрестлинг в Надыме — это не просто спорт, а сообщество единомышленников, где каждый может найти себя. И судя по темпам развития, вскоре о надымских спортсменах заговорят далеко за пределами нашей страны.
Фото автора.
