При сильных морозах очень важно соблюдать меры предосторожности, чтобы не допустить обморожения:
— Одежда должна быть многослойной, тёплой и защищать от ветра.
— Выходя на улицу, обязательно защитите от холода голову и шею! Шапка и шарф строго обязательны. Голова и шея — зоны с высокой теплоотдачей, они активно кровоснабжаются и имеют очень тонкий слой жировой прослойки. Подвергая голову и шею воздействию холода, вы способствуете общему переохлаждению организма.
— Делайте перерывы, чтобы прогреться в помещении.
— Горячие чай или суп помогут сохранить тепло в организме.
— Употребление пищи, богатой белками и жирами, поможет организму сохранять тепло.
— Откажитесь от курения на морозе! Под воздействием никотина сужаются периферические сосуды, и, следовательно, возрастает вероятность холодовой травмы конечностей.
— Алкоголь не согревает! Давая кратковременную иллюзию тепла, он расширяет кровеносные сосуды, тем самым увеличивая общую теплоотдачу организма. Кроме того, при алкогольном опьянении внимание рассеивается, и первые признаки обморожения остаются незамеченными.
Роспотребнадзор напоминает о признаках обморожения:
В начальной стадии все случае обморожения похожи по своей симптоматике: у человека снижена чувствительность, кожный покров бледный и холодный. Одинаковые признаки сильно затрудняют определение степени обморожения в первые часы. Однако далее появляются другие симптомы, по которым уже можно судить о степени тяжести травмы.
1 степень
Человек ощущает лёгкую болезненность кожи. После согревания она краснеет и немного отекает. В отдельных случаях обмороженная зона начинает шелушиться. Через неделю симптомы полностью проходят.
2 степень
На вторые-третьи сутки на поражённом участке кожного покрова появляются многочисленные пузыри, заполненные прозрачным экссудатом. Больной испытывает сильную боль, жжение, зуд. Восстановление длится 1-2 недели, потом всё проходит без образования рубцовых деформаций.
3 степень
Характеризуется омертвением отмороженного участка, потерей чувствительности. На этом месте появляются большие пузыри, в которых просматривается кровянистое содержимое. После их отторжения остаются рубцы и грануляции. В некоторых случаях выпадают ногтевые пластины, которые могут не отрасти вновь. Процесс восстановления занимает около 4-5 недель.
4 степень
Тотальный некроз охватывает кожный покров и мягкие ткани, иногда он доходит до самых костей. Отмороженный участок приобретает синюшную окраску, после согревания быстро появляется отёк. Пузыри не образуются, чувствительность данного места уже не восстановится. На обмороженном месте развивается гангрена, поэтому проводится его ампутация.
Длительное пребывание человека в холодной среде чревато также общим переохлаждением, при котором температура тела может снизиться до 34, а в тяжёлых случаях до 29 градусов. Такое состояние негативно сказывается на работе всех систем организма и опасно тем, что может наступить кома, а затем смерть пострадавшего.
Чего делать не стоит при обморожении?
— Пытаться согреться с помощью горячей воды.
— Растирать обмороженные участки снегом и массировать их.
— Использовать для согревания электрические грелки, нагревательные приборы и открытый огонь.
Всё это может повредить ткани и вызвать более серьёзные последствия.
Первая помощь при переохлаждении и обморожениях.
Первая помощь при обморожении или переохлаждении — необходимо создать обездвиженность повреждённого участка тела, переместить пострадавшего в тёплое помещение, укутать подручными средствами (например, одеялом), дать тёплое питьё. Поражённые участки нельзя активно согревать (опускать в горячую воду), растирать, массировать, смазывать чем-либо. В случае обморожений 2-4 степени необходимо как можно скорее вызвать врача!
Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по ЯНАО в Надымском районе.
Фото с сайта freepik.сom.
