Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни» приурочена ко Всемирному дню здоровья. В нашей стране её впервые провели в 2015 году, в прошедший выходной участвовали и надымчане. Точного подсчёта числа ходоков никто не вёл, оценить можно по длине процессии: от Свято-Никольского храма почти до ТЦ «Надым».
Сегодня у каждого в кармане смартфон, в котором программа, анализирующая передвижение «объекта». Благодаря умной машинке можете убедиться: редко за день действительно проходим 10 тысяч шагов. А это, принимая шаг в среднем 0,5 метра, — 5 километров. Движение — жизнь, как бы банально это не звучало. Пешая ходьба, с палками или без, самый доступный, безопасный и лёгкий путь к здоровью. И не только физическому, но и психическому. И, как определили путём эксперимента врачи, купирующие депрессивный синдром, лучше делать это не на тренажёре навстречу бегущей дорожке, а по свежему воздуху, с меняющейся вокруг картинкой.
Но тем, кто собрался на площади у храма, депрессия не страшна. Например, воспитанника спортшколы «Лидер» Кирилла Троцая унывающим видеть не приходилось, разве что когда судьи в ринге выносили решение не в его пользу, да и то недолго.
— Нет, никто не заставлял, сам пришёл. Погода хорошая, здесь людей много, весело, настроение отличное.
Перед стартом с собравшимися провела разминку фитнес-тренер Ольга Бабушкина.
— В нашем городе стремление к здоровому образу жизни давно стало массовым, — напутствовала участников акции заместитель главы администрации Надымского района Ирина Труханова. — Человек — определяющий элемент экосистемы, который должен сохранить здоровье своё и планеты. Надымчане проголосовали за экологические проекты, которые в 2022 году буду реализованы на Ямале. А сегодня участием в акции все вместе проголосуем за здоровый образ жизни.
Со всеми в путь отправились и Доктор Айболит об руку с Сердцем. Главный орган, комментируя происходящее, был немногословен:
— Бьюсь, работаю. Но с хорошим настроением.
Маршрут заканчивается традиционно там же, где начался. В колонне шли не только спортсмены, но и культработники, производственники, педагоги. На финише сотрудники управления по физкультуре и спорту администрации района, как организаторы акции, дарят сувениры с символикой. А люди расходиться не торопятся, ведь погода чудесная.
— Пришли сюда, чтобы показать: ходьба — это здорово, — делится впечатлениями завуч ДШИ № 2 Елена Нюдюльчиева. — Надо подавать пример детям. Зимой из-за холодов чаще сидели дома, теперь весна, пора навёрстывать упущенное.
Как в подтверждение, на площадке у гостевого чума Дома природы проходила развлекательная программа для детей и родителей.
Фото автора
