13 июля на базе детской библиотеки психолог Роман Немывака провёл для членов общественной организации инвалидов «Созидание» очередной психологический тренинг «Конфликты и методы их преодоления».
Тема лекции была выбраны не случайно, а именно на фоне новых тенденций проявления социальных конфликтов. Каждый человек на протяжении своей жизни неоднократно сталкивается с противостояниями разного рода. В психологии существуют проверенные методики для того, чтобы успешно разрешить любую неприятную ситуацию и прийти к компромиссу.
Для удобства восприятия сложной темы тренинг проходил в формате диалога. С особым вниманием и тщательной проработкой Роман рассказал о понятии конфликта, о его типах и структурах, о способах разрешения, подчёркивая, что наличие разлада не всегда плохо, главное — правильно из него выйти, разрешить, прийти к взаимным уступкам, умея слушать и слышать оппонента.
На интерактивном занятии специалист применил психологический приём-упражнение «Говорю, что вижу». Сидя в круге, участники наблюдали за поведением других и по очереди говорили, что они видят относительно любого из присутствующих. Данное упражнение дало понять, как сильно человек может ошибаться, полагаясь только на определённые принципы. Также ведущий тренинга предложил пройти небольшое стрессовое испытание, где наглядно объяснил, как вести себя с людьми в ситуациях, которые выводят из равновесия.
В ходе встречи участники приводили и свои примеры неприятных ситуаций, с которыми сталкивались в жизни.
— Ехали в посёлок Лесной ученики одной надымской школы. Дети, естественно, заняли все места. Зашёл мужчина на костылях, никто ему не уступил, я попросила мальчика всё же освободить сидение, в ответ услышала следующее: «В законе не написано, что я обязан это делать». Получается, ребёнок юридически прав, но ведь нас по-другому воспитывали, — поделилась эмоциями Клавдия Стешенко, участница мероприятия.
На данном примере инцидента в автобусе Роман объяснил о психологическом различии поколений как о факторе, влияющем на отношения к воспитанию современных детей. В настоящий момент тема этого всем известного противостояния является одной из самых сложных общественных проблем, для решения которой не существует точного ответа.
— Возникают конфликты всегда из-за того, что нет одинаковых мнений, люди разные, интересы и взгляды часто не совпадают, идеи могут пересекаться, вот вам и разногласие. Бывает даже на бытовом уровне, когда родители и дети просто не могут понять друг друга. При воспитании ребёнка, только выставляя рамки дозволенного, мы можем сформировать правильные приоритеты. Дети, чувствуя малейшую слабину, начинают ею пользоваться, оттуда и пререкания, и плохое поведение, речь совсем не идёт об авторитарном воспитании, но определённая строгость всё же должна присутствовать. Конечно же, должен быть баланс со стороны матери — это забота, любовь и нежность, со стороны отца — воспитание характера, сюда же входят дисциплина, порядок и ответственность.
Бывает и такое, когда мама сама воспитывает ребёнка или даже несколько детей, тогда ей приходится брать на себя и роль папы. Таких примеров очень много в последнее время, иногда это очень сильно сказывается на отношении ребёнка к матери. В таких семьях нередко возникают межличностные разногласия.
Также мы часто сталкиваемся с псевдоконфликтами, это когда у человека есть какая-то причина, но она незначительная, и решение данной ситуации находится на поверхности.
Другими словами, данное разногласие не настоящее, выдуманное, на фоне недопонимания, это конфликт, своего внутреннего «Я». Подобные проблемные ситуации часто способствуют эмоциональной разрядке, выплеску накопившейся усталости на ни в чём не виновного человека. В таких случаях психологи советуют освоить процесс сублимации, когда защитные механизмы психики направляют негативную энергию в занятие спортом или же в творческую деятельность. Обратите внимание, серьёзные организации, в которых протекает сложная и стрессовая умственная работа, имеют спортивные залы, где сотрудники имеют возможность выплеснуть негатив.
— В любом случае при всевозможных конфронтациях нужны разные стратегии и способы их решения. Конечно же, никогда не стоит доводить до конфликта, но если уже произошло столкновение, то постарайтесь понять причину разногласия и максимально минимизировать его последствия, — рассказал Роман Немывака, штатный психолог общественной организации инвалидов «Созидание».
— Основной задачей тренинга является сплочение членов нашего коллектива, целью является формирование навыка группового взаимодействия, а также предоставление возможности участникам лекции получить опыт конструктивного решения конфликтных ситуаций. Наша встреча прошла в дружеской и позитивной атмосфере. Члены общества инвалидов приятно провели время и узнали полезную для себя информацию. Вслед за этим мы в очередной раз соберёмся на просветительскую беседу, — рассказал Сергей Попов, председатель надымской местной общественной организации инвалидов «Созидание».
Фото автора.
