Так окрестили многочисленные СМИ заслуженного мастера спорта Евгения Рылова, дважды поднимавшегося на высшую ступень пьедестала в Токио. Спортсмен стал первым среди российских пловцов, кому удалось завоевать золотую медаль на Олимпийских играх в новом столетии.
Обладатель многочисленных наград и титулов приехал на Крайний Север благодаря «Академии талантов» — совместному проекту общества «Газпром добыча Надым», администрации Надымского района и благотворительного фонда «Приличные люди».
Внимание, работает профессионал!
19 октября в спортивной школе «Арктика» Евгений Рылов провёл для ребят и их наставников мастер-класс. Молодёжи представилась возможность не только вживую посмотреть на олимпийского чемпиона, но и позаниматься под его руководством. Тренеры внимательно наблюдали за процессом, задавали вопросы и интересовались мнением гостя касаемо своих подопечных.
Спортсмен неспроста начал занятие, как говорят пловцы, «на суше». Оценить правильность выполнения технических элементов, гибкость и выносливость участников — такие цели преследовал именитый наставник перед тем, как продолжить тренировку на воде.
— Плавание — это сложнокоординационный вид спорта. В нём задействованы практически все мышцы вашего тела. Уделяйте пристальное внимание тому, как именно вы выполняете упражнения. Базовые вещи, такие как: работа ногами, гребки, положение рук при нырке и «скольжении» (продвижение по инерции от сделанного действия в статическом положении — прим. авт.) необходимо доводить до автоматизма. В оттачивании техники вне бассейна ваш первый друг и помощник — «сухое плавание». Общефизическая подготовка также важна. Поэтому не ленитесь в тренажёрном зале, — пояснил юным спортсменам Евгений Рылов.
На воде надымские пловцы вновь повторяли основы. По мнению олимпийца, правильная работа мышц и отточенная техника — залог высоких результатов на соревнованиях. Во время каждого заплыва Евгений внимательно наблюдал за ребятами на дорожках, подсказывал и исправлял ошибки, если видел, что подопечный неправильно выполняет задание.
Эрик Ильясов приехал на мастер-класс из посёлка Пангоды. Занимается плаванием шесть лет и бросать не планирует. Начинал с детского сада. Как и большинство людей, родители Эрика отдали мальчика в бассейн для укрепления здоровья, но позже юный пангодинец перешёл в спортивную группу. Тренируется в ФОК «Атлант». Юноша поделился впечатлениями о мастер-классе с корреспондентом «РН»:
— Запомнились упражнения на суше. Раньше таких никогда не делал. Почерпнул для себя много нового. Понял, насколько важно правильно выполнять задания тренера. После советов чемпиона некоторые упражнения стали даваться гораздо легче. Впервые увидел победителя олимпиады. После встречи с ним появилось желание прикладывать ещё больше усилий на тренировках и добиваться результатов. Надеюсь, что Надым посетят и другие известные спортсмены.

По ту сторону дорожки
После проведённого практического занятия Евгений встретился с любителями спорта, в частности плавания, в ДК «Прометей». Перед началом общения с олимпийцем с приветственным словом выступили заместитель главы администрации Надымского района Ирина Труханова и исполнительный директор фонда «Приличные люди», депутат Заксобрания ЯНАО Игорь Герелишин. Они поблагодарили гостя за приезд и мастер-класс, родителей, детей и тренеров — за любовь и интерес к плаванию.
— Как вы пришли в спорт?
— Занимаюсь с детства, с шести лет. Любил воду. Особенно нравилось плескаться в ванне. Надо сказать, делал я это очень часто. Видимо, моей маме надоели большие коммунальные счета или она устала постоянно меня купать. В один прекрасный день она сказала: «Сынок, иди плавай в бассейне». С тех пор прошло уже 22 года.
— Ваш отец — футбольный тренер. Почему вы не играете на поле, а сделали выбор в пользу плавания?
— Папа никогда не хотел меня тренировать или как-то влиять на мой выбор. Наоборот, всегда интересовался моими желаниями. Представьте на минуту ситуацию, что я начал посещать обе секции. У меня два тренера. Соответственно, два авторитета. Это очень тяжело и ни к чему хорошему в конечном результате бы не привело. К тому же я эмоциональный человек. Постоянно злился на ребят, которые не хотели или не могли выкладываться на футбольном поле. Не доигрывали в общем. В плавании мне никто не мешал. Всё зависело от меня. Выбор был очевиден.
— Хотелось ли бросить тот вид спорта, которым вы занимаетесь?
— В моей жизни был период примерно с 10 до 13 лет, когда у меня остановился прогресс. Не мог выполнить первый взрослый разряд. Совместно с тренером решили, что необходимо что-то менять. Хотелось бросить. Но тут большую роль сыграла моя мама. Она не заставляла меня, но иногда говорила: «Давай так: будем готовиться к соревнованиям. Если результат не улучшишь, то закончишь заниматься. Если будет наоборот, то продолжишь». Естественно, что после каждого успешного результата мне хотелось оставаться в плавании. Если шёл регресс, то и желание заниматься пропадало.
— Какой у вас тренировочный объём?
— Когда готовился к олимпиаде, проплывал по 20 километров в сутки. Делил километраж на две тренировки — утром десять и вечером столько же. В среднем проплываю 12 километров за день. Если идёт подготовка к соревнованиям, то объём, соответственно, увеличивается. Всё это средние показатели. В неделю выходило 80–90 километров.
— Что помогает вам восстанавливаться после высоких нагрузок?
— Массаж, музыка, сон, видеоигры. Могу книжку почитать. Иногда гуляю. Смотрю сериалы и фильмы. Играю со своими котами. Стараюсь максимально отдохнуть, разгрузиться физически и ментально.
— Вы любите плавать в повседневной жизни?
— Нет, конечно. Когда ты много времени проводишь в бассейне, ты начинаешь ненавидеть воду. Даже пить порой тебе её некомфортно. Выручает дисциплина.
— В чём заключается ваша формула успеха?
— У меня её нет. Жизнь — не математика. Мне просто улыбнулась удача. Повезло встретить тренера. Повезло, что меня поддерживают близкие люди. Окружающий мир не состоит из формул.
Фото автора.