В полдень воскресенья в Кедровой роще играла музыка и было шумно — надымчане праздновали Всероссийский день ходьбы, приуроченный ко Всемирному дню сердца. Для этого они сделали «10 000 шагов к жизни», — так называется акция, и тоже всероссийская.
Организационную сторону праздника взяли на себя профильные управления и подразделения администрации Надымского района, моральную поддержку, сувениры и инвентарь для скандинавской ходьбы предоставил Центр общественного здоровья и медицинской профилактики.
Надым — город спортивный, горожане придерживаются активного и здорового образа жизни, и в этот раз, по информации организаторов, на сайте акции зарегистрировалось не менее 500 человек. Собравшихся приветствовали председатель районной Думы Анатолий Писаренко, депутат Законодательного собрания ЯНАО Игорь Герелишин и заместитель главврача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Половодова. Разминку провела сотрудница Досугового центра Виктория Лунёва.
Как отметил участник акции Игорь Герелишин, надо использовать каждый погожий день для спорта и отдыха, а когда эти дорожки покроются снегом, палки для скандинавской ходьбы сменим на лыжные. Наталья Половодова пригласила надымчан в Центр медицинской профилактики на обследование, дополнила обращение народной мудростью:
— Пешком ходить — долго жить! А также ходьба — это профилактика болезни Альцгеймера, заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологических, диабета.
После того как её коллега Наталья Ивлева показала технику ходьбы с палками, участники устремились на дистанцию. Десять тысяч шагов — звучит объёмно, но при хорошем ритме и такой же погоде не так уж и много, лидирующая группа скоро появилась на линии финиша-старта забега (ведь заходом не назовёшь, хотя по сути это верно).
Анна Галыгина признаётся, что и без дополнительной мотивации любит пешие и велосипедные прогулки, а скорость зависит от настроения.
— Так что сегодня совмещаю, как, наверное, и все, кто здесь собрался, приятное с полезным, да ещё в приятной компании.
Аяжан Оспанбаева вышла на дистанцию не одна, в коляске сын Руслан — пока наравне с мамой ходить не может в силу возраста, дышит свежим воздухом и наблюдает за взрослыми. Правда, к финишу они пришли не в первых рядах, но Аяжан с улыбкой поясняет, что такой цели себе не ставила:
— Воспитание начинается с себя, ведь дети копируют нас. Прогулялись, и у ребёнка к обеду зверский аппетит, а затем крепкий сон. Люблю движение, спорт. Занимаюсь в клубе восточного танца «Исида», куда приглашаю и надымчанок: это лучший способ снять стресс, разгрузиться психологически и дать организму спортивную нагрузку.
После хорошей физической и эмоциональной зарядки у участников впереди ещё половина воскресенья. После того как сделали общую фотографию, надымчане разошлись по своим «выходным» делам.



Фото автора.